1º y 2º Año

Normas de higiene en la práctica de deporte

Hacer deporte conlleva mantener una higiene personal correcta. Algunas normas son de sentido común, pero otras a menudo las pasamos por alto por dejadez, comodidad o simplemente por desconocimiento.

La correcta higiene corporal previene muchas enfermedades y reduce la propagación de bacterias y hongos. Permite gestionar de forma activa su capital  de salud y bienestar al deportista.  Y garantiza a quien practica deporte a cualquier nivel una regularidad en los resultados y una condición física y psicológica.

Actividad: 

Investigar sobre los siguientes puntos:

- Las normas básicas para mantener una higiene intachable al practicar cualquier tipo de deporte.

- Algunas infecciones fúngicas tienen una prevalencia muy alta entre los deportistas. Es el caso del pie de atleta, la tiña inguinal. Cual es la mejor forma de evitarlas.

- La ropa y equipación del deportista adecuada a la práctica del deporte.

Semana del 16/03/2020 al 20/03/2020

5to.  Y  6to. Grado

Actividades pedagógicas

(Semana del 16/03/2020 al 20/03/2020)

ORIENTACIONES:

ESTIMADOS REPRESENTANTES: Los niños trabajaran desde su casa día a día las actividades asignadas en cada cuaderno, las cuales serán revisadas cuando nos reintegremos.

Vean los videos en compañía de de sus hijos, estos son el soporte de la explicación de los temas a ver.

 La higiene

Es el conjunto de conocimientos y técnicas que deben aplicar los individuos para el control de los factores que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos sobre su salud. La higiene personal es el concepto básico del aseo, limpieza y cuidado de nuestro cuerpo.

El que los niños adquieran actitudes y hábitos adecuados en relación a la higiene personal, así como del entorno, es importante dentro de las actuaciones de Educación para la salud que se realizan en los centros escolares, sobre todo con los más pequeño.

En la adquisición de estos hábitos juega un papel fundamental la familia. El niño tiende a hacer aquello que ve, aunque en el lugar donde estudia se hable sobre higiene y se tenga establecida una serie de hábitos, difícilmente llegarán a formar parte de su estilo de vida si sus padres con su actitud y comportamiento no contribuyen a ello. Es importante que el niño disponga de todos los útiles necesarios para su aseo: jabón, papel higiénico, cepillo de dientes, peine, toalla... y se sienta responsable de ellos. Para así mejorar la salud, conservarla y prevenir las enfermedades.

Actividades:

Que hábitos de higiene debemos tener:

- Individual.

- En el hogar.

- En el colegio.

- En espacios públicos.

Con el siguiente video podemos observar las diferentes formas sobre cómo podemos aplicar  los hábitos higiénicos, así como también la importancia que presentan para la salud de la persona y de los demás que la rodean

https://youtu.be/TnHZwILk04Y